skip to Main Content
Menu
Toimitusmaksu 5,90€ tai ilmainen yli 50€ tilauksille | Toimitusaika 2-3 arkipäivää!
Kookoskipon Sesonkireseptit: Punaherukat Tuorepuurossa

Kookoskipon sesonkireseptit: punaherukat tuorepuurossa

Minulla on viha-rakkaussuhde punaherukoihin. Olin siitä onnekas, että lapsuudenkodissani riitti marjapuskia pihalla. Tosin niinä hetkinä, kun marjoja piti poimia, en tiennyt olevani erityisen onnekas. 😀 Ehkä myös kirpeän makunsa vuoksi sekä lapsuudessa saadun punaviinimarjamehu-yliannostuksen vuoksi olen hetkeksi jopa hylännyt ne.

 

 

Ihan huikean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta päätin antaa niille uuden mahdollisuuden. Ja tietysti faktahan on, että nyt on punaherukoiden sesonkiaikaa ja marjat ovat suht edullisia.

Näin syntyi siis punaherukka –tuorepuuro. Eikä ole muuten yhtään kirpeä, siitä pidin huolen 🙂

 

Punaherukka –tuorepuuro

(kippo kahdelle)

 

Ainesosat:

1dl punaherukoita

1 banaani

1,5 dl vaniljajugurttia

1,5 dl kaurahiutaleita

pari ruokalusikallista siemensekoitusta

 

päällä chia-vanukasta:

pari ruokalusikallista chiansiemeniä

2dl kasvimaitojuomaa

 

 

 

Valmistus:

  1. Blendaa keskenään banaani, herukat sekä vaniljajugurtti
  2. Sekoita mukaan kaurahiutaleet ja siemenet. Näitä ei tarvitse blendata, pelkkä lusikalla sekoitus riittää.
  3. Sekoita chiansiemenet ja kasvimaitojuoma keskenään.
  4. Anna ainesten turvota jääkaapissa yön yli ja aamulla sulla on valmis puuro odottamassa. Vaihtoehtoisesti voit sekoittaa chiansiemenet suoraan puuroon.
  5. Nauti kiireettömästä aamusta!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/Säde-Tuulia

Lue myös aikaisempi sesonkiresepti: luumu-omena -smoothiekippo

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Back To Top
×Close search
Search